喪妻後，樂齡醫師告訴我們的事

2015年「誰來晚餐」播出了賴啟河醫生的故事，當時跟他共進晚餐的是地方台節目主持人林鈺茹，節目播出後，觀眾對於他以89歲高齡還勇於嘗試101大樓登高賽以及跟國標舞選手一起跳恰恰的印象非常深刻。賴啟河充滿活力的人生態度，受到大家的喜愛。為了呈現更多賴啟河的生活，製作小組決定繼續跟著他的腳步，拍攝他的故事。

蛋糕上插著90歲的蠟燭，這天的壽星，是賴啟河先生。他和同是90歲的妻子賴徐奇璧獨自生活在台北，五個小孩全都定居美國。因著父親的高壽，三女兒賴娜音及兩個弟弟賴嘉基、賴嘉宏約好一同返台祝壽。

知道父親非常節省，賴娜音買了一個最小的蛋糕祝賀，賴啟河也祈願，希望台灣永遠是寶島。

賴啟河之所以這麼長壽與健康，是因為每天規律的運動與生活。

他常常打著赤膊在台北街頭運動，這也是他從小就養成的習慣。之所以打赤膊，是因為賴啟河認為太陽是老天爺創造的天然聖品，需善加利用大自然給予我們的良藥。

運動過後，賴啟河習慣沖個冷水澡，他認為洗澡也是一個很好的運動，所以從頭到腳都不能馬虎。

賴啟河1926年出生在台南市，四歲就失去父親，他從小就受日本教育，被教導日本天皇就是神，日本發動的戰爭是為了東亞的和平，叫做「聖戰」。受日本老師的鼓勵，他在中學三年級時報考少年飛行兵，筆試面試都通過了，不料體檢時驗出肺結核第二期。被打回票的賴啟河當時覺得可惜，但是後來知道，如果真的當上了飛行兵，就會派到戰場，可能一去就不再復返了！「塞翁失馬焉之非福」，這個經驗，讓賴啟河順應天命，凡事不再強求！

中學畢業後，賴啟河考上台灣大學攻讀熱帶醫學。當時台灣常有空襲，傷亡非常慘重。賴啟河的工作之一，就是找回被炸散的屍體，之後開診斷證明書，讓亡者安葬。他原本計畫日本戰勝後要到日本開診所，不料1945年美軍在日本廣島與長崎投下原子彈後，他的希望也跟著粉碎了！

台灣光復後，他完成了終身大事。成家之後的賴啟河，一直想尋找出路。因為沒有家世背景，所以賴啟河都只能靠自己闖，他跟國民政府毛遂自薦，先是去當海軍軍醫，半年之後轉成空軍，晚上則在家開診所執業，直到小孩考上台北的學校，他們就舉家遷到台北定居。

2015年七月，台北市政府頒獎給金婚以上的夫妻，結婚六十九年的賴啟河與賴徐奇璧應邀參加。

賴啟河對妻子賴徐奇璧的愛，始終如一。他回憶19歲第一次看見徐奇璧，就一見鍾情。展開追求兩年之後，終於贏得美人歸。

年輕時的賴啟河，重心放在事業上，家裡都是賴徐奇璧在照顧。年紀稍長時，賴啟河知道妻子曾因戰亂而無法繼續升學感到遺憾時，他鼓勵妻子到日本求學，於是37歲的賴徐奇璧，暫時放下了五個孩子到日本東京大學學習營養烹飪的技巧。半年後，她返台在嘉義開料理補習班，教導台灣人做出營養的料理～這在1962年的台灣，算是個很先進的觀念。

走過九十年人生歲月的賴啟河，認為後事處理簡單即可，他看好台北市政府對樹葬與花葬的規劃，認為這樣省錢又環保。賴啟河希望老婆比自己先走，這樣他才可以親自替老婆處理後事。

儘管賴啟河對死亡看得很淡，但他沒料到這一天會這麼早到來……

2015年的12月28日，賴徐奇璧因心臟病突發，安詳離去。賴啟河的孩子孫子全從美國飛回台灣。賴啟河採用了樹葬，為妻子的人生劃下一個完美的句點。

告別式完後，賴啟河同家人們一起觀看「誰來晚餐～樂齡醫師告訴我們的事」～也就是之前拍攝賴啟河的那一集，觀看的過程中，充滿溫馨的笑聲，大家用另類的方式懷念賴徐奇璧。

賴徐奇璧離開之後，賴啟河也趁機清理診所，他認為自己活到91歲了，可能隨時都會離世，希望離開人間時，不要給子女造成麻煩。

現在獨居的賴啟河，隨身攜帶老婆的照片。美國的家人們也約好定期跟他視訊，孩子們也輪流回台灣陪伴父親。在親人陪伴下，賴啟河愈來愈適應自己一個人的生活了，雖然他一個人吃飯，但還是維持兩個餐盤，並把老婆的照片放在一旁，像是共同進餐一般。

賴啟河雖然節儉，但絕不會省出國旅遊的錢。在1970年，台灣還沒有開放觀光的時候，他就跟妻子環遊世界了。

老婆去世後，今年原本要帶老婆一起到東京賞櫻的賴啟河，在旁人的鼓勵下，決定照計畫前行，他打算利用五天四夜，把東京的櫻花景點都走遍。

旅程中，兩個兒子特地從美國相約到日本東京，不但陪伴爸爸，也懷念媽媽。

這趟東京行，賴啟河坦承，老婆剛離開時，他痛不欲生，但是後來轉念，覺得她因心臟病突發而離世，並沒有經歷病痛的折磨，其實算是善終，且人生活到90歲，已經很長壽了，應該給予祝福才是！

至於自己呢？賴啟河認為，現在每活一天賺一天，所以他要把握分分秒秒，認真的活出每一天！(文/華慧瑩)