公視HD頻道首播 01/20<日> 1500-1600
公視主頻 首播 03/31<日> 1600-1700
公視主頻 重播 04/09<二> 1530-1630

西點蛋糕是許多人喝下午茶的必備點心,不論是外型精緻甜美、還是內在鬆軟滑潤,經常都被賦予一種「吃在嘴裡的幸福」的象徵,讓許多人愛不釋手!

台灣的西點蛋糕,多半來自日本、歐美國家,種類也五花八門!!隨著時代的進步,但是西點蛋糕鬆軟的口感背後竟然隱藏著讓人「頭殼壞去」的危機!?這是真的嗎?

根據消基會在2012年的調查,市售許多烘焙產品,例如:甜甜圈、鬆餅、馬芬、 油條、饅頭等產品,都有相當高的比例,被驗出含有殘留過多的「鋁」!而根據 學者研究,人體如果食用過量的鋁,對神經系統將造成危害,目前已知「老人 痴呆症」可能和鋁有相當大的關係。

為什麼西點蛋糕要使用可能造成鋁殘留的膨脹劑?什麼樣的產品特別容易殘留 這類物質?生活中還有哪些東西可能造成相同的危害?消費者應該如何選擇與 自保?都將在這集的節目一一呈現,你不能不知道!

烘焙產品中的鋁含鋁膨脹劑則是目前烘焙產品中最常使用的膨脹材料,市售的「泡打粉」、「鬆餅粉」,也多半含有這樣的物質。
鋁製鍋具製作單位以市售鋁鍋烹煮的烏龍麵、廣東粥交由專業檢驗單位檢驗,都驗出超過100ppm的鋁殘留!
自來水中的鋁自來水中含有鋁殘留是台灣的驚人現象,主因是自來水廠以聚氯化鋁做為沈澱水中泥砂的「沈澱劑」。

毒物科醫師 林杰樑
長庚醫院毒物科主任,家喻戶曉的毒物專家對生活中各種有毒物質對健康造成的影響有深入研究。「只吃食物,不吃食品」,是林醫師的飲食守則。著有《生活中的毒》、《防癌保健靠自己》等書。
西點蛋糕中因為含有過多的食物添加物,所以林醫師一概敬謝不敏。身為毒物專家,林醫師對膨脹劑中添加鋁的危害提出警訊,他提醒腎臟病患者應該特別注意。根據全球的調查,身體中過多的鋁殘留,極有可能是造成老人痴呆症的原因!

餐飲老師 謝煒貞
台北城市科技大學餐飲管理系講師,擅長西點烘焙,從事西點烘焙教育近30年。著有《手作天然酵母麵包》等書。
身為餐飲科系老師,謝老師也特別在意食品中含鋁可能造成的危害。謝老師說,使用鋁製鍋具煮食,是消費者必須相當注意的,根據研究,酸性物質可輕易溶解出鋁鍋當中的鋁元素,最高甚至可達不加酸性食物的2000倍,因此,她個人早已不使用鋁鍋做為烹調用具。

糕餅公會理事長 張國榮
不但是知名烘焙坊老闆,也是台北市糕餅公會理事長,擁有豐富的產業界經驗,對各種糕餅的製作流程如數家珍。
由於政府直至目前為止,都沒有對食品當中添加「含鋁膨脹劑」做出明確
的規範,為了保護消費者與業者,他鼓勵業界多以天然酵母或「不含鋁」 的膨脹劑做為烘焙材料,希望能讓買的人安心,做的人放心!

柯以柔
美食節目主持人。 「每天下午茶的時候,如果沒有來一點蛋糕甜點,就像女孩子出門沒穿內衣一樣非常不自在!」我對西點蛋糕是非常依賴喔。在土耳其拍攝外景節目時,更有三餐都狂吃鬆餅的驚人記錄!

SASA
年輕女性上班族,是各大吃到飽蛋糕店的常客,自認甜點蛋糕是對抗工作壓力與煩惱的最佳戰友!對外表看起來愈美的甜點蛋糕愈沒有抵抗力,只要被是被我看上的,都逃不過我的五臟廟!

冰淇淋妹
大學心理系學生,也是網路著名的試吃達人!由於太愛吃甜點,並以撰寫試吃評論聞名,因此,舉凡各種甜點、蛋糕的試吃會都成為廠商的邀約對象,豐富的經驗還被美食網站封為「歐式西點女王」!

健康搶先看

杜麗娟老師 無人工添加物的健康米蛋糕

食材
A 蛋黃63公克、鹽少許、牛奶28cc、沙拉油38cc
B 去皮香蕉95公克
C 蓬萊米粉94公克
D 蛋白 125公克、細砂糖57公克
E 耐烤巧克力豆 適量

做法:

  1. 蓬萊米粉過篩,去皮香蕉壓泥!
  2. 材料A與作法1一起放入鋼盆中攪拌均勻。
  3. 作法1已過篩的蓬萊米粉倒入作法2中攪拌均勻,至米粉完全吸收成為米糊。
  4. 取材料D的蛋白放入鋼盆,倒入1/3的細砂糖攪拌到顆粒溶化且泡沬變細。再倒入另1/3砂糖,攪拌至溶化。
  5. 倒入最後1/3的細砂糖,持續攪拌到濕性接近乾性發泡狀態。
  6. 取作法5的1/3蛋白,放入作法3米糊中拌勻。
  7. 將作法6米糊倒入作法5剩餘的2/3蛋白糊中,舉2/3巧克力豆拌勻。
  8. 取圓形紙烤杯,倒入作法7米糊。
  9. 將剩餘巧克力豆均勻撒在作法8烤杯表面。
  10. 將烤杯放入已預熱上火180度/下火160度的烤箱,烘烤20分鐘即可完成!