公視HD頻道首播 01/13<日> 1500-1600
公視主頻 首播 03/17<日> 1600-1700
公視主頻 重播 03/26<二> 1530-1630

世界上應該沒有其他食物的便利性,能跟泡麵媲美。泡麵算是一種把「食品加工」發揮到極致的食物,從麵體、醬包,到神奇的調味粉末,都不算是新鮮食材,但沖上熱水後,卻可以滿足饕客的思鄉之情、兒時的回憶,乃至受災戶的肌腸轆轆。對忙碌的現代人來說,泡麵是一項無所不在的美食,卻很少人知道,泡麵的發明者是個台灣人喔!

沖上熱水,一碗色香味俱全的泡麵,就可以立即享用!可是泡麵為什麼可以存放這麼久不會壞?小小醬包裡,藏有什麼驚人的調味劑?選擇哪種泡麵碗,才不會產生有毒物質呢?


油炸麵體:若使用棕櫚油,含飽和脂肪,恐增加心血管疾病罹患率。
高鈉 :吃一包泡麵,就可能超過每人每日建議量(2,400毫克),攝取過量會增加血壓及心臟的負擔。
苯乙烯: 保麗龍碗遇到高溫,恐溶出苯乙烯。苯乙烯是世界衛生組織(WHO)認定的致癌物。

食品科學 張正明
現任海洋大學食品科學系,專長水產養殖食品作業、禽肉與蛋品加工、食品衛生與安全等。
「水活性」是食物 當中,可以被微生物利用來生長的水 分含量,水活性愈低,細菌黴菌就愈不容易生長,食物當然也就能保存的久一點。高溫油炸,會把食物原有的水分蒸發出來!許多其他油炸食品,也都是類似的原理。

營養師 謝宜芳
「謝宜芳營養師專欄」作家。
炸過的麵身會多出一個怪味道,我們可以看到有些像統一標示天然抗氧化劑,像以前的泡麵,是用BHT抗氧化劑,那就多出一個油耗味。所以真的要吃,要選擇天然的。

毒物專家 陳修玲
主婦聯盟環境保護基金會顧問。
天然的抗氧化劑-維他命E,就是我們平常在家裡會吃的營養品,這算健康的;人工合成的抗氧化劑 BHT在小白鼠的動物實驗上,懷疑有致癌性。

洪都拉斯
我每天晚上都抱著泡麵入睡,因為宵夜必吃,才睡得著呀!即使肝臟纖維化,還是超愛吃泡麵!當兵的時候,晚上站衛兵凌晨一點到三點,不吃睡不著~這就是我和泡麵的革命情感!泡麵!我愛你!

思翰
在家靠父母,出外靠泡麵!如果沒有泡麵,我從小考試就會考不好,間接會影響到我現在的人生。我現在在外地工作,住在宿舍,曾經創下連續兩個月都吃泡麵的驚人紀錄!致力扭正生活周遭人士對泡麵的誤解,是我現在的目標!

蓉蓉
我每天早上起床的第一件事就是吃泡麵。因為怕宵夜吃熱量太高,但是沒吃泡麵,感覺這一天就沒有意義了,所以我就把它當早午餐來吃,是我活力的泉源!我曾經參加泡麵創意料理比賽,得到冠軍的好成績!

健康搶先看

泡麵脆餅
蓉蓉 泡麵料理達人

材料
低筋麵粉40克、蛋白90克、蛋黃10克、糖粉50克、
無鹽奶油35克、泡麵80克

做法
1. 低筋麵粉、蛋白、蛋黃、糖粉,以同一方向慢慢拌至均勻
2. 加入融化的無鹽奶油,一樣以同方向攪拌
3. 加入泡麵拌勻
4. 攤平於烤盤紙
5. 烤箱預熱後以120度烤約20分鐘 顏色慢慢轉金黃色即可