58歲開始健身 小兒子是幕後推手

美雲在還沒接觸健身之前，家庭與三個孩子就是她生活的全部，因為老公新傳在監獄上班採做一休一制，工時長不常在家，所以家裡大小事都交給美雲一人打理，然而她的身體由於三胎都是剖腹產，變得虛弱又容易痠痛，加上日復一日的主婦生活中，吃美食是她最大的樂趣，因此長久下來，她一度胖到體重破百，走路困難，還有高血壓，健康亮起紅燈。

小兒子鎮陽不忍心媽媽受老化所苦，二年前帶她上健身房練健力，健力是一種用槓鈴來鍛鍊肌肉的運動，美雲從零開始訓練，也漸漸愛上健身，現在她已經能輕鬆舉起九十公斤的槓鈴，不但成功減肥十公斤，整個人外表也變年輕了！

平凡主婦到冠軍老媽

在老公和孩子的支持下，美雲到處去參加健力比賽，她不怕別人笑她年紀大，反而想透過比賽證明上了年紀也可以充滿POWER！為了幫助媽媽完成心願，鎮陽成了媽媽的教練，大兒子鎮安和女兒秀燕則是當加油團，陪她到處征戰，家中一大堆的獎牌獎狀，就是美雲在健身路上最甜美的成果。

健身也拓展美雲的生活圈，交到許多好朋友，加上比賽得到的成就感與掌聲，讓美雲越來越有自信，個性也變得活潑，常常和孩子們打成一片，親子關係更加緊密，鎮安說以前媽媽成就感都是寄託在他們身上，現在媽媽憑著自己的力量，從平凡主婦變身冠軍老媽，活出自我，這才是全家人最驕傲的事！

失智症的考驗

去年美雲86歲的媽媽罹患失智症，四肢容易僵硬走路不穩，還有認知功能衰退，不時會產生幻覺，照顧的重擔讓美雲感到心力交瘁，其中最讓她沮喪的是媽媽反對她去比賽，因為擔心舉太重太危險，然而參加比賽一直是美雲的夢想，她堅持天天練健力，背後的原因究竟是什麼呢？比賽當天，美雲因為太緊張而失常了，她能如願突破自己嗎？