蘭嶼旅行第二天，背包客一早就為了「減少垃圾」而努力，飲料使用環保杯，土司也不拿紙帶，最重要的，是早餐吃光光不留廚餘。吃飽喝足後，在島的北方—好客的朗島部落，有一連串跟「在地食材」有關的任務等著他們。

芋頭是雅美（達悟）族的傳統主食，相當於一餐中的「飯」，搭配的「菜」就是蔬菜或魚肉。背包客分成兩組，湘涵帶著暘恩、單捷、米洏跟岳森深入芋頭田，祥彣、卉軒則跟著小兵前進大海。

從產地到餐桌，從食材到食物，通通要自己包辦。初次上島的背包客，透過當地人，親近蘭嶼的田，也初嚐海釣的滋味。冬妹阿姨的水芋田大方出借，一塊田裡就能找到三樣食物，其中一樣還是蘭嶼名菜—水木耳。

暘恩、單捷、洣而在芋頭田裡大豐收，大海組的祥彣與卉軒則是頻頻失敗，彼此的釣竿在打架，魚餌還一直被吃掉，一個多小時仍無收獲，背包客在地食材的任務，光是「收集」這一步就令人擔憂！

而禍不單行的，是年紀最小的岳扭傷了腳，全天行程幾乎無法參與。炎熱天氣下，又缺少互動，溝通不順下累積的小小不快，受傷的成員成為落單的一員。蘭嶼的海還是那麼藍，他們得想想，有沒有接起彼此不同頻率的辦法？