第119集
桃園市武漢國小「有氧體操隊」
播出時間：2017年3月11日下午4點
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位在桃園龍潭的武漢國小，是台灣體操國手的搖籃，這裏的有氧體操隊遠近馳名。但體操隊的訓練過程，只有淚與累，有的同學說不想練，但第二天還是會再來，尤其跑操場20圈的耐力訓練，這連大人也不一定能完成，教練卻說跑完還有訓練呢！
教練一派輕鬆，因為這些訓練已經是家常便飯，跑步完，學弟妹還不太會整理服裝儀容，學長就充當保姆，準備下個訓練，流下的淚，是堅持的態度，是突破自我極限的挑戰，每個人都希望達到教練的要求，爭取比賽的機會，訓練就算痛到流淚，同學也不曾放棄，因為對手不會給你贏的機會。
除了體操，課業也是體操隊重視的一環，學弟妹訓練疏忽了課業，學長就會督促，因為智勇雙全是體操隊的信念，也是校長期盼。不知道是校長的期待給了同學的動力，還是自我要求的態度，下了課，同學還是不忘來個二下，互相切磋，其中一位女同學吳汶臻，更是不敢懈怠，曾經得過無數獎牌的她，連遛個狗也會翻個幾下，因為吳汶臻知道，對手永遠緊追在後，沒有偷懶的空間跟機會，想要第一，就要練功夫。
台上三分鐘，台下十年功，更別說在眾多有十年功的對手中，奪下獎牌，因此每個人把握練習的機會，不論是韻律彈跳，平衡劈腿，在教練嚴格的訓練下，一步步挑戰更困難的動作。翻跟斗是學習體操最期待的動作，在此之前，必須完成基本的體操訓練，才有資格學習，教練對於這樣的訓練，有著嚴謹的規範，因為一個不注意，很容易就受傷。
龍潭假日廣場音樂藝術季，特別邀請武漢國小表演體操訓練的成果，所有的器材、道具、服裝，都是由團員的親友當志工搬運，體操隊經常為龍潭爭取不少榮譽，也是龍潭鄉親引以為傲的代表團體。舞台上，每個團員動作到位，體態優雅，自信的表情，代表著扎實的訓練成果。
龍潭武漢國小有氧體操隊，是一群有夢想的團隊，為了這個目標，含著眼淚，忍受訓練的痛苦，沒有一位團員退出這個團隊，小小年紀懂得堅持，懂得付出，相信未來的日子，將是他們發光發熱的世界。 |
