第三集 拉拔人生一條繩─陳圳龍

因為加入體育田徑隊，
讓他在中學時期走入一個不同的人生方向。

父親罹癌，更讓他對自己的責任感加重。

體育訓練，沒有捷徑、沒有不勞而獲，
每一分成績都要靠體力汗水去贏取。

他的教練這樣教導他，選擇拔河作為專攻，他也用同樣的心意帶他的隊員。

在2009年高雄世運會的拔河比賽中，全台灣人看到他的隊伍驚人的耐力，

誠如一位教練所說，台灣沒有幾個體育項目可以在世界上拿金牌，

而他的拔河隊卻從2005年開始，一路奪金，奧祕在於他和隊員長滿繭的雙手裡。

他樸實的性格和曲折的人生際遇，在《拉拔人生一條繩》的紀錄片裡一覽無疑。