1-1 穿越時光的峽谷 |
1-2 小島的氣象萬千 台灣有一群人，他們上班的地址是捷運、汽車、公車都到不了的玉山「北峰一號」。每次上班工作就是一次登頂的過程。他們從不同的高度，為台灣記錄下天氣的變化，玉山的氣象觀測員謝新添從不同的高度裡，逐漸感受到人類與山的互動。 |
1-3 龜山嶼的身世 龜山島是台灣領土中最年輕的一塊，它保持著活火山的活力，持續累積能量。如此活潑的動力，引起海洋大學李昭興老師的興趣。2006年，氣象局進行了一個「媽祖計畫」，希望藉由觀察龜山島的地底火山變化，對海底板塊作監控，了解海底地震與海嘯的關係，除了減少對台灣的危險性之外，也可以了解到年輕板塊的生命歷程。 |
1-4 迷霧森林 在宜蘭的棲蘭山上，往來著一群天天跟檜木打交道人。其中，賴宜鈴所做的博士後研究，就是終年頂著茫茫大霧研究檜木。在繚繞的雲霧與必須持續不斷的研究工作裡，常讓她忘記了時間。在這個長年伸手不見五指的地方，她想知道雲霧對植物的生長究竟有什麼魔力，也在這裡與堅持生命、勇敢長大的小苗培養出深刻的情誼。 |
2-1找路回家的寄居蟹 |
2-2候鳥的選擇 台灣的天氣適合北方鳥群度冬，一到冬天，台灣就會有一群群嬌客出現。最為台灣人熟知的黑面琵鷺，因為台灣溼地保護聯盟的理事長翁義聰登高一呼，率領大家做保育，讓曾經幾乎在台灣消失的黑面琵鷺又重現生機。反觀彰化海岸的大杓鷸，因為工業開發的錯誤決定，讓沙塵暴隨處可見，大杓鷸來台的數量也逐年下降，這一切讓為大杓鷸奔走在彰化海岸，彰化縣環境保護聯盟理事長蔡嘉揚相當憂心。黑面琵鷺與大杓鷸，兩個地方的候鳥，有著截然不同的兩種心情。 |
2-3大自然的使者 |
2-4與蝴蝶的約會 每年冬天義守大學休閒事業管理學系的助理教授趙仁方老師都會依約來到台東的蝶谷，與蝴蝶約會。他看著蝴蝶挺著肥嘟嘟的身軀飛進來，他們約會的內容是替牠們做標放、做紀錄。趙仁方認為：「一個停車場的興建就可以強烈改變原來蝴蝶的棲地環境。如果知道蝴蝶需要生存在什麼樣的環境，人類才知道該怎麼避免任意開發，進而保護牠們。」 |
2-5珊瑚的守護者 |
出身印刷廠黑手的邱慶耀，在一次偶然的機會接觸了生態保育的議題，便一股腦投身自然，在雪霸國家公園擔任義務解說員。他認為解說員是連結民眾跟自然的橋樑，可以帶領民眾瞭解大自然、愛惜生長的環境，邱慶耀有一句名言：「我只有小學畢業，但我向大自然學習。」 
方力行，是台灣第一批愛好潛水的人士，也是最早期研究珊瑚的科學家，喜愛自然也研究自然，與海洋一起生活了三十年，眼見台灣的珊瑚礁被破壞，相當不捨。他相信海洋的生態深深牽動著陸地上的一舉一動，他在擔任海生館館長期間，設置了珊瑚研究的實驗站，希望可以幫助珊瑚復育，對長久以來被人類破壞的生態環境作一點彌補。3-1實踐心中的一畝田 |
3-2和諧之音 |
3-3北風的滋味 |
3-4登山者的告白 |
3-5與海共舞 |
頂著環工碩士的學位，賴清松並沒有坐在辦公室吹冷氣，反而成立了「穀東俱樂部」，二百多個榖東以共同出資方式在宜蘭員山租地，由賴青松擔任田間管理員，以不用農藥、利用天敵維持生態平衡的自然農法栽種水稻，這個合作方式也讓生長在都市的榖東有參與土地農作的機會，讓大家脫下皮鞋，將腳伸進冰冷的水田中，學習在炎熱的夏天揮汗種稻。他希望大家可以藉由種稻，親身去體會人與土地的關係。 
「布農歌聲裡的本質就是和諧。」就是這個原因，讓東埔國小校長馬彼得想引進布農族的歌唱方法，融合傳統與現代，帶領小朋友透過感受自然的方式，隨著生活的韻律呼吸，學習唱歌。他把成長經驗中所聽到的歌聲教給孩子；他聽著布農族耆老們，以歌聲傳唱古老的故事。 
澎湖赤崁村的居民，總是在農曆過年前，一起搭船登上姑婆嶼採紫菜，這是赤崁村民年度最重要的活動。文史工作者張詠捷以在地人的身分，忠實地記錄下這個時刻。每年龍德宮的張理事長觀察氣象，判定沒有問題，便向全村廣播集合上船時間。到了姑婆嶼，理事長的炮聲一響，村民各憑本事，努力採集紫菜，因為一整年中，只有這次機會可以採集，這是赤崁村共同的約定，也是與老天爺的約定。 
台灣的山岳之美，在於尺度相當小的空間裡，可以出現許多變化，從山下往上爬，景觀由低海拔到高海拔循序漸進，氣候從夏天到冬天衣服越穿越厚。爬了世界上無數座山的資深登山專家黃德雄，看到台灣的山林，他很希望可以將台灣山岳之美介紹給大家，也希望可以藉由登山，建構起台灣人感受自然天地的能力。 
造船是作為一個蘭嶼男人的社會責任。主角夏曼•藍波安十六歲到台灣唸書工作，三十多歲毅然返回原鄉。今年，他要教會她的孩子造船，希望可以將這傳統的達悟民族經驗與智慧傳承給下一代。
