〈浮木〉一文是李欣倫長年慢跑的心得。「跑步」，是一種不斷往前的動力，在克服疲累、突破體能極限的同時，也彷若突破困境，「感覺自由，成了自由本身」。

原本導演希望由李欣倫老師自己來跑步，但欣倫老師的小兒子剛出生半年，為了照顧寶寶，欣倫老師常常睡不飽，也有一陣子沒有好好跑步了，於是我們決定找個演員來擔任跑者。

為了真實呈現跑步疲累與自由，我們一開始就限定要找有跑步習慣也有路跑經驗的演員，在眾多報名者當中，找到了何思慧，她畢業於體育系並曾在電影《陽陽》中飾演女主角張榕容的姊姊，還因為演出《陽陽》入圍第46屆金馬獎最佳新人。

在前往東北海岸的車程中，欣倫老師跟思慧兩人開心地聊著路跑經驗，夜貓子導演與懶骨頭小編完全無法加入對話，無法理解跑者的世界啊！

後來為了跟拍跑步畫面，小編借了一張輪椅推著攝影師拍攝，過程中小編揮汗如雨、氣喘如牛，跑兩趟就不行了。只能說好有份量的攝影師與體能不佳的小編都該開始跑步了(攤手)。