公視演講廳_公共電視,轉播精彩的演講內容、網羅不同領域且為民眾所關心的各式議題,包括:人文藝術、文化賞析、醫療健康、趨勢新知等,提供觀眾能輕鬆收看名家開講.

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公視頻道 12/3 週六 15:00-16:00
 





主題:
讓50歲後身心更建康




主講人:陳惠姿
長照專業協會理事
主辦單位:國泰世華銀行基金會
演講場地:市立圖書館
 
 

節目簡介:
  長照協會理事陳惠姿女士,長期關注臺灣老化趨勢,推動多元的老年生活設計。在演說中,提出許多如何規劃退休生活的建議,給民眾對於年長者有不一樣的新思維。
  老年人不該只是在家看電視,或偶爾才出門曬曬太陽,應每周每月給自己一個新的嘗試,接觸不一樣的人、事、地、物,不要將自己設限,而錯失體驗生活中從未有過的樂趣,當然想要有多采多姿的老年生活,還需要有一個健康的生體帶領你,所以良好的生活習慣,是必要的養成,即使有慢性病,也要學著與之共處,千萬別因此而否定自己依然能擁有黃金30年的後半生。